Cultiva el equilibrio para un equipo exitoso
En Espacio OM, creemos que un equipo saludable es un equipo exitoso. Nuestras clases corporativas brindan herramientas para reducir el estrés y mejorar el enfoque, impulsando así el rendimiento laboral.
¿Qué podría ser más valioso que cultivar un ambiente laboral en el que florezcan el compromiso y la productividad?
Las organizaciones exitosas son conscientes de la importancia de nutrir el bienestar de sus colaboradores, trascendiendo lo profesional para abrazar lo personal y emocional.
En el tejido mismo de una empresa, el bienestar de cada individuo marca la diferencia. No es una tarea trivial, sino un viaje de crecimiento continuo. Se trata de empoderar a cada miembro con las herramientas necesarias para alcanzar sus metas y superar sus desafíos, reconociendo sus expectativas y emociones más íntimas.
Espacio Om cuenta con una división corporativa donde ofrecemos clases de Yoga, Chi Kung y Meditación directamente en su empresa.
A través de nuestra división corporativa, brindamos la oportunidad de integrar prácticas ancestrales como el Yoga, el Chi Kung y la Meditación en la dinámica misma de su empresa. Estas disciplinas atemporales actúan como catalizadores, nutriendo la mente y el cuerpo, cultivando la estabilidad emocional y fomentando un profundo bienestar. Además, instauran la disciplina, el enfoque y la cultura del esfuerzo, valores que se traducen en un compromiso genuino y una productividad sostenible.
"La magia ocurre cuando logras esa estabilidad y alegría interna, porque de repente te conviertes en el tipo de empleado que todos anhelan: estable, contento, enfocado y entregado al éxito."
¿Qué clase es ideal para tu empresa?
¿Qué es la meditación?
La Meditación es una disciplina cuyo fin es el cultivo de la consciencia y el estado de alerta, convirtiéndonos en el testigo que observa la actividad de la mente sin perdernos en su eterno fluir, para percibir la realidad con mayor claridad.
Los beneficios de la meditación son muchos y han sido muy estudiados. Entre los principales se encuentran:
Antes de recibir, hay que aprender a dejar ir.
¿Qué es el Chi Kung?
El Chi Kung, o Qi Gong es una terapia medicinal milenaria de origen chino, que involucra la mente, la respiración y el movimiento físico.
Se usa para canalizar la energía vital de manera apropiada a través de los diferentes meridianos de energía que recorren el cuerpo según la tradición China, enfatizando la importancia de que la respiración sea consciente y acompañe cada uno de los movimientos. Apto para personas de cualquier edad y condición física.
Entre sus beneficios están:
La vida hay que tocarla, no estrangularla.
¿Qué es el Yoga?
El yoga es una disciplina originaria de la India, con más de 5.000 años de antigüedad. Esta disciplina engloba el aspecto físico, psicológico y espiritual de la persona, pues la filosofía del yoga postula que para tener una vida plena es necesario lograr la armonía entre estos tres aspectos de la vida. Su fin último es alcanzar el Samadhi o el estado de paz, liberación y felicidad.
Existen muchas técnicas o tipos de yoga donde se combinan diferentes posturas (asanas), respiración, meditación, mantras, mudras, para lograr ese equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.